阿斯顿维拉2:3热刺复盘:客场涉险教训深刻,新人上位迫在眉睫

1、可惜的是，热刺高位逼抢的效果并不好，维拉的后场六人组充分利用场地宽度进行传递，中锋阿玛塔接应高球引领大部队插上的能力也很强，热刺即便能够抢下第一落点，也会因三线之间距离过大（后腰移动能力不足）而失去对第二落点的控制。

意识与技术对于足球来说,你觉得哪一个更重要?

1、足球是一项综合性很强的运动，意识和技术同等重要。就像眼睛和嘴巴同等重要一样。

2、可以说技术是基础，意识是上限，两者都是必不可少的，要想成为大家所认可的足球运动员，就要具备这两样。技术是场上的一把匕首，意识就像盾牌，两者配合着才能让闯出一条到达顶端的路。两者的相辅相成才是运动员应该具备的。

3、意识的高低能反应一个人的聪明程度，足球场上并非身体对抗技术较量这么简单，更多的是人的智慧之间的较量。意识是足球的精髓，说到底，足球比的就是意识。

4、技术只有与意识相结合，才能发挥其最大效能。球员的思维能力，即对比赛规律的认识和根据比赛变化作出正确决策的能力，对技术运用至关重要。技术与意识的结合是提高足球技艺的一项艰巨任务，它要求球员不仅技术扎实，还要精通比赛规律和战术，熟悉队友与对手的习惯，并能迅速作出决策。

为什么如今英超豪强都喜欢踢三中卫阵型

三中卫的阵型很有意思，有一个像是悖论的要求，但是很有道理。三中卫能最大化发挥各个位置上球员的能力，但又对中后场球员的能力要求非常高，能力一定要够，不然踢三中卫就是搬起石头砸自己的脚，上赛季的英超比赛，温格和阿森纳这样被打脸过，科曼和埃弗顿也被打脸过。

二，英格兰的防守也十分疲软。除了进攻端，英格兰的后防也没有一个核心级的人物，英格兰的马奎尔在英格兰联赛里面只是一个替补，但他却是国家队的首发阵容，所以他的实力肯定是不够的，所有在英超最好的后卫都不是英格兰的。

三中卫的阵型很有意思，有一个像是悖论的要求，但是很有道理。三中卫能最大化发挥各个位置上球员的能力，但又对中后场球员的个能力要求非常高，能力一定要够，不然踢三中卫就是搬起石头砸自己的脚，上赛季的英超比赛，温格和阿森纳这样被打脸过，科曼和埃弗顿也被打脸过。

足球技术训练方法

1、足球的训练方法包括以下几个方面： 技术训练：包括传球、控球、带球、射门、头球等基本技术的训练。可以通过重复练习、针对性的技巧训练和模拟比赛情境的训练来提高技术水平。 体能训练：包括耐力、速度、敏捷性和爆发力等方面的训练。

2、练习颠球是培养足球技术的基础，通过用脚、大腿、头等部位连续颠球100次以上，可以提高球感和球技。 同时，加强身体素质训练，特别是跑步训练，包括耐力跑、变速跑、加速跑、折返跑等，可以提高速度和腿部力量。 足球技术可以分为有球技术和无球技术两大类。

3、通过动态拉伸提高关节活动度。弓箭步行走和自重深蹲等动态拉伸运动是很适合练习或身体训练前做的热身运动，它们还能提高柔韧性和关节活动度。拉伸前，通过开合跳或原地慢跑来热身，激活肌肉。大幅摆动手臂，促进血液流动。然后，在身体训练或比赛前做5分钟的动态拉伸。利用间歇训练来锻炼耐力。